Dodaj do ulubionych
 
Usuń z ulubionych

Dzienny Kalkulator kalorii

Dzienny Kalkulator kalorii pozwala obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ci, jeśli chcesz do utraty wagi lub utrzymać swoją wagę, a otrzymasz swoje potrzeby kaloryczne przez tydzień. Opiera się ona na Mifflin St Jeor i Harris-Benedict equatios, które obliczają swoją podstawową przemianę materii (BMR) za pomocą wagi, wzrostu, wieku i poziomu aktywności.
Wiek: Roku
Seks:
Waga:  
Wysokość:
 
Czynność:
Skutkować w:   
Formuła:
Obliczanie dziennego spożycia kalorii można wykonać na dwa różne sposoby: bardziej nowoczesna formuła Mifflin San Zheora, uzyskane w 2005 roku i starsze, ale popularne wśród dietetyków dziś formuła Harris-Benedict, która jest znana od 1919 roku.